面膜效果好不好，敷的时间很重要!

其实，敷面膜是讲究时间的，在黄金时间敷面膜，一片抵三片。在错误时间敷面膜，三片抵一片。

一、敷面膜的最佳时间

1、月经期后第一周

月经过后的第一周属于敷面膜最佳时间，因为此期间属于卵泡期，这个时候血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。所以在这个时期可以大胆做一些营养成分高的面膜或者深层清洁面膜以及去角质。

2、洗澡或汗蒸后

由于洗澡期间的水蒸气效果，洗澡或汗蒸后的毛孔处于扩张状态，这时候敷面膜能够使皮肤有效吸收面膜中的营养成分，从而达到敷面膜的最佳效果。同理我们还可以掌握另外一个小窍门，那就是热敷，但是不是刚刚洗完澡的情况下，可以在洗完脸之后，用热毛巾敷脸，效果也是棒棒哒!

3、睡觉前

有句话说得好，睡前贴面膜，细胞被激活。晚上10点到次日凌晨2点是合适的敷面膜时间(最好在晚上11点前敷完睡觉)。这段时间是皮肤自行修补受损细胞的时候，细胞分裂的速度比平时快8倍，肌肤对护肤品的吸收力特别强，所以这时候可以尽情地敷各种面膜：营养的、美白的、修复的，养分会随新陈代谢送入肌肤底层，敷好后最好擦些乳液或保湿滋润霜牢牢的锁住营养。

二、不适合敷面膜时间

1、早上六七点

此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人体的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。

2、不要边泡澡边敷面膜

洗澡中水蒸气会影响面膜的效果，降低面膜和肌肤的贴合度，并且因为潮湿还会起湿疹，也不要汗蒸时敷面膜，所有的片状面膜多多少少含有防腐剂，防腐剂顺着被打开的毛孔进入皮肤得有多恐怖!还有可能引起过敏!补水型的面膜最好浴后使用。

3、身体极度疲劳的时候

当你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏，而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环，这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。